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100	1		_aGuerreo, Rosa _90
245	1	0	_aDesestrésate : _bremedios naturales para los nervios y la fatiga / _cRosa Guerrero.
264			_aBarcelona : _bIntegral, _c2024.
300			_a182 páginas : _btablas ; _c21 cm.
500			_aIncluye información de la escritora, en la solapa.
504			_abibliografía : páginas 181-182
505			_a¿Qué es el estrés? -- ¿Qué son los estresores? -- ¿Qué es la fatiga? -- La respuesta del organismo -- Test de evaluación personal -- Consejos para gestionar el estrés y la fatiga -- Técnicas mentales para recuperar la vitalidad -- Consejos dietéticos para la armonía interna -- El papel de la fitoterapia en los trastornos nerviosos -- Complementos ortomoleculares -- Los remedios homeopáticos -- Otras terapias -- Protocolos básicos de suplementos -- Casos clínicos.
942			_2ddc _cLIB