El pequeño libro del mindfulnee : 10 minutos al día para reencontrarse con la vida /
Patrizia Collard ; traducción de Iñaki Moraza ; edición, Liz Dean ; ilustración de Abigail Read.
- 96 páginas : ilustraciones ; 15 cm.
- Pequeño libro .
1. Estar presente en el ahora -- 2. Aceptar y responder -- 3. Darse cuenta -- 4. Simplemente ser -- 5. Comer con plena conciencia -- 6. Gratitud y compasión -- 7. Mindfulness cotidiano.