Prólogo: la historia y la tiranía -- No. obedezca por anticipado -- Defiende las instituciones -- Cuidao con el Estado de partido único -- Asume tu responsabilidad por el aspecto del mundo -- Recuerda la ética profesional -- Desconfía de las fuerzas paramilitares -- Sé reflexivo si tienes que ir armando -- Desmárcate del resto -- Trata bien nuestra lengua -- Cree en la verdad -- Investiga -- Mira a los ojos y habla de las cosas cotidianas -- Practica un apolítica corporal -- Consolida una vida privada -- Contribuye a las buenas causas -- Aprende de tus conocidos de otros países -- Presta atención a las palabras peligrosas -- Mantén la calma cuando ocurra lo impensable -- Sé patriota -- Sé todo lo valiente que puedas -- Epílogo: la historia y la libertad.