Guerreo, Rosa
Desestrésate : remedios naturales para los nervios y la fatiga / Rosa Guerrero. - 182 páginas : tablas ; 21 cm.
Incluye información de la escritora, en la solapa.
bibliografía : páginas 181-182
¿Qué es el estrés? -- ¿Qué son los estresores? -- ¿Qué es la fatiga? -- La respuesta del organismo -- Test de evaluación personal -- Consejos para gestionar el estrés y la fatiga -- Técnicas mentales para recuperar la vitalidad -- Consejos dietéticos para la armonía interna -- El papel de la fitoterapia en los trastornos nerviosos -- Complementos ortomoleculares -- Los remedios homeopáticos -- Otras terapias -- Protocolos básicos de suplementos -- Casos clínicos.
9788491181460
/ G934d
Desestrésate : remedios naturales para los nervios y la fatiga / Rosa Guerrero. - 182 páginas : tablas ; 21 cm.
Incluye información de la escritora, en la solapa.
bibliografía : páginas 181-182
¿Qué es el estrés? -- ¿Qué son los estresores? -- ¿Qué es la fatiga? -- La respuesta del organismo -- Test de evaluación personal -- Consejos para gestionar el estrés y la fatiga -- Técnicas mentales para recuperar la vitalidad -- Consejos dietéticos para la armonía interna -- El papel de la fitoterapia en los trastornos nerviosos -- Complementos ortomoleculares -- Los remedios homeopáticos -- Otras terapias -- Protocolos básicos de suplementos -- Casos clínicos.
9788491181460
/ G934d